Cuánta azucar contiene una lata de Coca Cola

En SugarStacks nos dicen cuántos terrones de azúcar son necesarios para la elaboración de algunos productos altos en calorías. Un ejemplo que me pareció interesante fue el del refresco de cola. En la siguiente imagen vemos cuántos terrones de azúcar (4 gramos c/u) se necesitan para elaborar esta bebida:


Por eso la recomendación que ofrecen en todos sus comerciales: aliméntate sanamente. Porque de consumir esta bebida junto con alimentos chatarra o comida rápida dará como resultado una desnutrición que se verá reflejada en nuestra salud.

El ácido fosfórico que contiene el refresco de cola evita que el cuerpo reaccione ante la cantidad de azúcar que se consume. Para neutralizar este ácido, el cuerpo utiliza minerales como el calcio, el zinc, el sodio y el magnesio. La azúcar y el ácido fosfórico dificultan la absorción del hierro.

Más información:
+ Las bebidas de Cola.
+ Los efectos de la Coca-Cola.